10 000 tysięcy kroków to za dużo?

March 22, 2024 00:11:23
10 000 tysięcy kroków to za dużo?
Nauka To Lubię
10 000 tysięcy kroków to za dużo?

Mar 22 2024 | 00:11:23

/

Show Notes

Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300 minut tygodniowo. A co ze słynnym zaleceniem 10 tys. kroków dziennie? W tym materiale omawiam statystyki aktywności fizycznej wśród Polaków i pokazuję, od strony naukowej, jak ta aktywność powinna czy też mogłaby wyglądać.

Other Episodes

Episode 0

June 09, 2021 00:09:04
Episode Cover

Wenus. Po co tam wracamy?

NASA chce wysłać dwie sondy w kierunku Wenus. Dlaczego Wenus jest badana dużo rzadziej niż Mars? Tego dowiecie się w najnowszym podcaście. Zapraszam do...

Listen

Episode 0

January 13, 2021 00:20:04
Episode Cover

Misja księżycowa Chang'e 5

https://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2021/01/RAPORT-O-STANIE-SWIATA-PODCAST-20201127_ROZEK_-1dB.mp3 Dzisiaj porozmawiamy o Chińskiej misji, która miała za zadanie przewiezienie próbek materii ze Srebrnego Globu na Ziemie.

Listen

Episode 0

October 06, 2023 00:22:10
Episode Cover

3xR, czyli Rosiak pyta Rożka w Raporcie – 6.10.2023 (o sztucznej inteligencji)

Co nowego słychać w świecie sztucznej inteligencji? Wciąż otrzymujemy nowe informacje na temat tego, czego udało się dokonać za pomocą tej technologii. Na przykład...

Listen