10 000 tysięcy kroków to za dużo?

March 22, 2024 00:11:23
10 000 tysięcy kroków to za dużo?
Nauka To Lubię
10 000 tysięcy kroków to za dużo?

Mar 22 2024 | 00:11:23

/

Show Notes

Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300 minut tygodniowo. A co ze słynnym zaleceniem 10 tys. kroków dziennie? W tym materiale omawiam statystyki aktywności fizycznej wśród Polaków i pokazuję, od strony naukowej, jak ta aktywność powinna czy też mogłaby wyglądać.

Other Episodes

Episode

July 02, 2024 00:22:14
Episode Cover

Czy Boeing ma szansę ze SpaceX?

Boeing stara się o wybudowanie kapsuły, która byłaby co do funkcjonalności drugą opcją dla Dragona (SpaceX), czyli miałaby możliwość transportowania ludzi i towarów na...

Listen

Episode 0

March 31, 2025 00:55:58
Episode Cover

Czy AI to tylko zabawka? - prof. Piotr Durka

Hype, zagrożenie, manipulacja – czym jest tzw. „sztuczna inteligencja” – o tym rozmawiam z profesorem Piotrem Durką. Czy nasze rozleniwienie pogorszy sytuację? Poruszamy tematy...

Listen

Episode 0

April 27, 2021 01:07:19
Episode Cover

Dron na Marsie

https://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2021/04/Dron-na-Marsie.mp3 Godziny, no może dni, dzielą nas od startu pierwszego marsjańskiego helikoptera. O tej misji chcę porozmawiać z Arturem Chmielewskim, inżynierem pracującym w NASA....

Listen