10 000 tysięcy kroków to za dużo?

March 22, 2024 00:11:23
10 000 tysięcy kroków to za dużo?
Nauka To Lubię
10 000 tysięcy kroków to za dużo?

Mar 22 2024 | 00:11:23

/

Show Notes

Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300 minut tygodniowo. A co ze słynnym zaleceniem 10 tys. kroków dziennie? W tym materiale omawiam statystyki aktywności fizycznej wśród Polaków i pokazuję, od strony naukowej, jak ta aktywność powinna czy też mogłaby wyglądać.

Other Episodes

Episode 0

December 28, 2022 00:24:57
Episode Cover

<strong>Naukowcy z całego świata przyjeżdżają do Polski </strong>

Czym jest PASIFIC? Wbrew pozorom, nie jest to ocean, a program stypendialny, prowadzony przez Polską Akademię Nauk. Dzięki niemu, swoje badania w Polsce prowadzą...

Listen

Episode 0

October 06, 2023 00:22:10
Episode Cover

3xR, czyli Rosiak pyta Rożka w Raporcie – 6.10.2023 (o sztucznej inteligencji)

Co nowego słychać w świecie sztucznej inteligencji? Wciąż otrzymujemy nowe informacje na temat tego, czego udało się dokonać za pomocą tej technologii. Na przykład...

Listen

Episode 0

December 02, 2022 00:10:25
Episode Cover

Czy Uniwersytet Yale bardzo różni się od polskich uczelni?

Uniwersytety w Yale to jedna z topowych uczelni na świecie. Tu spotykają się najtęższe umysły. Na jednego naukowca przypada średnio jeden student. Dla porównania...

Listen