10 000 tysięcy kroków to za dużo?

March 22, 2024 00:11:23
10 000 tysięcy kroków to za dużo?
Nauka To Lubię
10 000 tysięcy kroków to za dużo?

Mar 22 2024 | 00:11:23

/

Show Notes

Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300 minut tygodniowo. A co ze słynnym zaleceniem 10 tys. kroków dziennie? W tym materiale omawiam statystyki aktywności fizycznej wśród Polaków i pokazuję, od strony naukowej, jak ta aktywność powinna czy też mogłaby wyglądać.

Other Episodes

Episode 0

July 07, 2020 00:09:11
Episode Cover

Dlaczego złoto jest drogie?

http://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2020/11/Dlaczego-zloto-jest-drogie_.mp3 Złoto jest drogie, bo… ? No właśnie, dlaczego złoto jest takie drogie? Dlaczego nie podlega inflacji. Wbrew pozorom nie chodzi tutaj tylko o...

Listen

Episode 0

June 15, 2023 00:12:34
Episode Cover

Czy podróże w kosmos są etyczne?

O kosmosie rozmawiamy zazwyczaj w zakresie nowych odkryć czy rozwoju technologicznego. Dziś podejdźmy do tematu z innej strony. Czy podróże kosmiczne są etyczne? Jakie...

Listen

Episode

April 30, 2024 00:17:22
Episode Cover

Antybiotyki - dlaczego przestają działać i jak sobie z tym radzić?

Odcinek powstał we współpracy z Kanałem Zero.

Listen