10 000 tysięcy kroków to za dużo?

March 22, 2024 00:11:23
10 000 tysięcy kroków to za dużo?
Nauka To Lubię
10 000 tysięcy kroków to za dużo?

Mar 22 2024 | 00:11:23

/

Show Notes

Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300 minut tygodniowo. A co ze słynnym zaleceniem 10 tys. kroków dziennie? W tym materiale omawiam statystyki aktywności fizycznej wśród Polaków i pokazuję, od strony naukowej, jak ta aktywność powinna czy też mogłaby wyglądać.

Other Episodes

Episode

July 12, 2024 00:07:17
Episode Cover

Biokomputer - nowa era obliczeń?

Szwajcarski startup FinalSpark dokonał przełomu, łącząc 16 mini mózgów wykonanych z ludzkiej tkanki w celu stworzenia tzw. „żywego komputera”. Te mini mózgi, to dość...

Listen

Episode 0

October 20, 2021 00:07:02
Episode Cover

Dlaczego zrobienie szczepionki na malarię trwało długo (a na COVID krótko)? [SOR] 8

Malaria rocznie zabija około miliona osób. Na rynek weszła pierwsza szczepionka przeciwko zarodźcowi. Poza tą informacją w tym odcinku SOR opowiadam o jeziorze na...

Listen

Episode 0

February 28, 2021 00:07:51
Episode Cover

Największe klimatyczne mity

  https://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2021/02/Najwieksze-klimatyczne-mity.mp3   Wulkany są gorsze od człowieka, Grenlandia była zielona, a przez zamarznięty Bałtyk można było saniami dotrzeć do Szwecji. Lista klimatycznych mitów jest długa....

Listen