10 000 tysięcy kroków to za dużo?

March 22, 2024 00:11:23
10 000 tysięcy kroków to za dużo?
Nauka To Lubię
10 000 tysięcy kroków to za dużo?

Mar 22 2024 | 00:11:23

/

Show Notes

Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300 minut tygodniowo. A co ze słynnym zaleceniem 10 tys. kroków dziennie? W tym materiale omawiam statystyki aktywności fizycznej wśród Polaków i pokazuję, od strony naukowej, jak ta aktywność powinna czy też mogłaby wyglądać.

Other Episodes

Episode

April 11, 2024 00:14:45
Episode Cover

Czym są terapie genowe i dlaczego kosztują tak dużo?

Odcinek powstał we współpracy z Kanałem ZERO.

Listen

Episode 0

October 06, 2023 00:22:10
Episode Cover

3xR, czyli Rosiak pyta Rożka w Raporcie – 6.10.2023 (o sztucznej inteligencji)

Co nowego słychać w świecie sztucznej inteligencji? Wciąż otrzymujemy nowe informacje na temat tego, czego udało się dokonać za pomocą tej technologii. Na przykład...

Listen

Episode 0

September 28, 2020 00:08:20
Episode Cover

Czy na Marsie żyją sinice?

http://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2020/09/Mars.mp3 Coraz ciekawiej na Marsie. Po tym jak w zeszłym roku wykryto że z czerwonego gruntu ulatnia się metan, teraz okazuje się, że okresowo,...

Listen