Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300...
Ten odcinek powstał w odpowiedzi na Wasze pytania, które zadawaliście ostatnio na moich mediach społecznościowych. Czy wiesz, co się dzieje z ludzkim organizmem na...
Nad grą "Akademia Superbohaterów" pracowałem dwa lata. W tym nagraniu wyjaśniam jak ten proces wyglądał i opowiadam o zasadach gry. Grę można zamówić w...