Czy stres może zniszczyć zdrowie? - MERITUM #4

Stres jest częścią życia i sam w sobie nie musi być czymś złym. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie znika, przeciąża nasze zasoby i z krótkiej mobilizacji zamienia się w codzienny, chroniczny stan. W kolejnym odcinku podcastu MERITUM. Nauka. To Lubię x Uniwersytety WSB Merito Tomasz Rożek rozmawia z dr. hab. n. med. Mateuszem Grajkiem — psychologiem, psychotraumatologiem i specjalistą zdrowia publicznego — o tym, gdzie przebiega granica między stresem, który pomaga nam się adaptować, a stresem, który zaczyna szkodzić psychice i zdrowiu fizycznemu. Rozmawiamy też o traumie i o tym, dlaczego nie każde trudne doświadczenie nią jest, o odporności psychicznej, […]