Naukowcy twierdzą, że minimalna aktywność fizyczna w przypadku dzieci powinna wynosić ok. 60 minut dziennie. Dla osób dorosłych do 65 roku życia między 150-300...
Jaka temperatura jest dla nas zabójcza? O tym właśnie ten podcast. Analizuję w nim najnowsze dane i odpowiadam na pytanie przy jakiej temperaturze na...
Poznaj Bryana Johnsona, amerykańskiego milionera, który inwestuje miliony dolarów w swój radykalny program „Blueprint”, by cofnąć starzenie i znacznie wydłużyć życie, dążąc do biologicznego...