Intuicyjnie robimy rzeczy, które przynoszą nam przyjemność. Aktywność fizyczna czymś takim obszarem, bo w końcu można być jednocześnie zmęczonym i szczęśliwym. Wyzwaniem jest dziś pokazanie, że ruch także prowadzi do radość, chociaż na początku bywa nieprzyjemnie. Jak zachęcić dzieci i przede wszystkim siebie do sportu?
O tym opowiada moja rozmówczyni Anna Lewandowska - promotorka zdrowia i trenerka, która inspiruje miliony Polek i Polaków. Razem z Anią rozpoczęliśmy akcję Sport. To Lubię, która ma rozkochać dzieci i ich bliskich w aktywności fizycznej. Przygotowaliśmy dużą dawkę wiedzy, w tym darmowe poradniki oraz książki dla dzieci. Szczegóły znajdziecie na stronie https://sporttolubie.pl
Na świecie pojawił się nowy wariant koronawirusa. Zauważalny jest znaczący wzrost zachorowań wśród mieszkańców krajów, które mają bardzo wysoki odsetek zaszczepienia. Czy powinniśmy się...
Skrajne emocje nie znikają bez śladu. Konsumpcja pornografii pozostawia po sobie nie tylko ślad emocjonalny - wywołuje także fizyczne zmiany w mózgu. Dowiedziono, że...
Głośne nagłówki ostrzegają przed fentanylem, ale czy to rzeczywiście największe zagrożenie w Polsce? Dane pokazują coś innego – to nie fentanyl, ale inne substancje,...