Intuicyjnie robimy rzeczy, które przynoszą nam przyjemność. Aktywność fizyczna czymś takim obszarem, bo w końcu można być jednocześnie zmęczonym i szczęśliwym. Wyzwaniem jest dziś pokazanie, że ruch także prowadzi do radość, chociaż na początku bywa nieprzyjemnie. Jak zachęcić dzieci i przede wszystkim siebie do sportu?
O tym opowiada moja rozmówczyni Anna Lewandowska - promotorka zdrowia i trenerka, która inspiruje miliony Polek i Polaków. Razem z Anią rozpoczęliśmy akcję Sport. To Lubię, która ma rozkochać dzieci i ich bliskich w aktywności fizycznej. Przygotowaliśmy dużą dawkę wiedzy, w tym darmowe poradniki oraz książki dla dzieci. Szczegóły znajdziecie na stronie https://sporttolubie.pl
Odpady resztkowe nie muszą trafić na składowiska. W nowoczesnych instalacjach, takich jak ITPOK w Poznaniu, stają się energią dla miasta. Oto relacja z wizyty...
Mózg ludzki to najbardziej skomplikowana struktura w znanym nam Wszechświecie. Jego rozwój zaczyna się jeszcze w łonie matki, ale czy na pewno kończy się...
Jaka temperatura jest dla nas zabójcza? O tym właśnie ten podcast. Analizuję w nim najnowsze dane i odpowiadam na pytanie przy jakiej temperaturze na...