Jaka temperatura jest dla nas zabójcza? O tym właśnie ten podcast. Analizuję w nim najnowsze dane i odpowiadam na pytanie przy jakiej temperaturze na...
Nasza umiejętność skupienia uwagi na przestrzeni ostatnich lat znacząco spada. W 2018 roku badania wykonane na Uniwersytecie Kalifornijskim pokazały, że przeciętny czas koncentracji wynosił...
Czy ruch naprawdę może poprawić naszą pamięć, nastrój i odporność psychiczną? A kiedy sport, zamiast pomagać, zaczyna być źródłem presji i stresu? W pierwszym...