Po co śpimy i po co śnimy? W tym nagraniu odpowiadam na te pytania. I mówię dlaczego warto spać długo.
Intuicyjnie robimy rzeczy, które przynoszą nam przyjemność. Aktywność fizyczna czymś takim obszarem, bo w końcu można być jednocześnie zmęczonym i szczęśliwym. Wyzwaniem jest dziś...
Statystyki mówią, że po 60. roku życia chrapie 60 proc. mężczyzn i 40 proc. kobiet. A chrapanie to sygnał, że w organizmie dzieje się...
Jakie skojarzenia przywodzi na myśl termin „cyfrowy bliźniak”? Lęk? Niepokój? A może dumę z osiągnięć technologicznych XXI wieku? Wiesz, że cyfrowe bliźniaki są wręcz...