Jak utrzymać uwagę w świecie rozpraszaczy - Kurs Efektywnego Zapamiętywania #3

Nauka To Lubię

Apr 27 2025 | 00:06:56

00:00 / 00:06:56

Show Notes

Czy czujesz, że w dzisiejszym świecie Twoja uwaga stała się towarem deficytowym? Trudno Ci skupić się na jednej czynności, a multitasking, z którego możesz być dumny, w rzeczywistości prowadzi do większej liczby błędów i spadku efektywności? Odkryj, dlaczego nasza uwaga jest jak złoto, a ciągłe gonienie za szybkimi „zastrzykami dopaminy” może osłabiać zdolność odczuwania długotrwałej satysfakcji związanej z serotoniną. W tym filmie dowiesz się, jak współczesny świat zmienia naszą uwagę i poznasz praktyczne techniki (jak Pomodoro czy 90/30), które pomogą Ci odzyskać koncentrację.

Other Episodes

Episode 0

April 14, 2021 • 00:10:32

To nie mózg nami steruje?

https://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2021/04/To-nie-mozg-nami-steruje.mp3 Dzisiaj o mechanizmach mózgu, o tym jak działa i gdzie właściwie mieszczą się nasze intencje. Link do filmu:

Episode 0

July 11, 2025 • 00:38:57

Mamy teraz realną szansę aby zaistnieć w kosmosie - dr hab Grzegorz Brona

Polska podbija kosmos! Jak to możliwe, że w kilkanaście lat od zera staliśmy się znaczącym graczem w przemyśle kosmicznym? Porozmawiam o tym z doktorem...

Episode 0

February 07, 2021 • 00:07:47

Ile wody wysikujesz?

https://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2021/02/Ile-wody-wysikujesz.mp3 Pozbywanie się tego, co niepotrzebne, a czasami niebezpieczne jest podstawą funkcjonowania naszego organizmu. W naszym przypadku kluczową rolę grają nerki. Te małe narządy...