Jak utrzymać uwagę w świecie rozpraszaczy - Kurs Efektywnego Zapamiętywania #3

Nauka To Lubię

Apr 27 2025 | 00:06:56

00:00 / 00:06:56

Show Notes

Czy czujesz, że w dzisiejszym świecie Twoja uwaga stała się towarem deficytowym? Trudno Ci skupić się na jednej czynności, a multitasking, z którego możesz być dumny, w rzeczywistości prowadzi do większej liczby błędów i spadku efektywności? Odkryj, dlaczego nasza uwaga jest jak złoto, a ciągłe gonienie za szybkimi „zastrzykami dopaminy” może osłabiać zdolność odczuwania długotrwałej satysfakcji związanej z serotoniną. W tym filmie dowiesz się, jak współczesny świat zmienia naszą uwagę i poznasz praktyczne techniki (jak Pomodoro czy 90/30), które pomogą Ci odzyskać koncentrację.

Other Episodes

Episode 0

March 17, 2022 • 00:09:31

Czy te drony obronią Ukrainę?

Ukraińcy śpiewają o nich piosenki, Rosjanie się ich boją, a świat podziwia. Tureckie drony Bayraktar sieją popłoch i zbierają krwawe żniwo. Dzisiejszy podcast będzie...

Episode 0

September 29, 2020 • 00:08:27

Polak który wymyślił nawigację samochodową

http://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2020/09/11-listopada.mp3 Muzyka i samochody to były dwie największe pasje Józefa Hofmanna. Jego nazwisko jest kompletnie nieznane, a szkoda, bo jest on autorem wielu wynalazków....

Episode 0

February 28, 2022 • 00:08:54

Co da odcięcie SWIFT?

Rosyjskie banki zostały odłączone od systemu transakcji bankowych SWIFT. Posłuchajcie jak ten system działa i co to oznacza, zarówno dla Rosji jak i dla...