Jak utrzymać uwagę w świecie rozpraszaczy - Kurs Efektywnego Zapamiętywania #3

April 27, 2025 00:06:56
Jak utrzymać uwagę w świecie rozpraszaczy - Kurs Efektywnego Zapamiętywania #3
Nauka To Lubię
Jak utrzymać uwagę w świecie rozpraszaczy - Kurs Efektywnego Zapamiętywania #3

Apr 27 2025 | 00:06:56

/

Show Notes

Czy czujesz, że w dzisiejszym świecie Twoja uwaga stała się towarem deficytowym? Trudno Ci skupić się na jednej czynności, a multitasking, z którego możesz być dumny, w rzeczywistości prowadzi do większej liczby błędów i spadku efektywności? Odkryj, dlaczego nasza uwaga jest jak złoto, a ciągłe gonienie za szybkimi „zastrzykami dopaminy” może osłabiać zdolność odczuwania długotrwałej satysfakcji związanej z serotoniną. W tym filmie dowiesz się, jak współczesny świat zmienia naszą uwagę i poznasz praktyczne techniki (jak Pomodoro czy 90/30), które pomogą Ci odzyskać koncentrację.

Other Episodes

Episode 0

April 08, 2022 00:20:23
Episode Cover

3xR, czyli Rosiak pyta Rożka w Raporcie – 08.04.2022

Jednym z najtragiczniejszych skutków wojny jest śmierć wielu osób. Jeszcze bardziej to boli, gdy chodzi o dzieci. W Ukrainie 4,5 miliona dzieci od początku...

Listen

Episode 0

October 26, 2023 00:06:04
Episode Cover

Tak zaoszczędzisz na benzynie

Paliwo warto oszczędzać nie tylko ze względów finansowych, ale też ekologicznych. Jak to zrobić? Kiedy samochód najwięcej spala? W tym odcinku poznasz sposoby, dzięki...

Listen

Episode

October 03, 2024 00:09:06
Episode Cover

Iran vs Izrael

O ataku, czy raczej odwecie, podczas którego Izrael bombarduje irańskie obiekty jądrowe mówiono już kwietniu, kiedy w kierunku Izraela poleciało nieporównywalnie mniej rakiet niż...

Listen