Czy dobrze się nawadniasz?

May 16, 2024 00:10:12
Czy dobrze się nawadniasz?
Nauka To Lubię
Czy dobrze się nawadniasz?

May 16 2024 | 00:10:12

/

Show Notes

Dorosły człowiek składa się w 60% z wody. To dzięki wodzie do komórek dostarczane są substancje odżywcze. Gdy stracimy wodę o równowartości 1% naszej masy ciała pojawia się pragnienie. Jak dużo powinniśmy pić wody, by odpowiednio nawodnić organizm? Czy wodę można „przedawkować”?

Other Episodes

Episode

August 08, 2024 00:12:21
Episode Cover

Pielęgnuj relacje, inaczej przypłacisz to zdrowiem...

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak relacje wpływają na mózg? Słyszałeś o hipotezie „Społecznego Punktu Odniesienia” zaproponowanej przez Jamesa Coana? Wegług niej, człowiek potrzebuje innych...

Listen

Episode

June 12, 2025 00:29:56
Episode Cover

Otyłość – stan zapalny, który toczy organizm od środka

Czym tak naprawdę jest otyłość? Dlaczego mówimy dziś o niej jako o przewlekłej chorobie zapalnej, a nie tylko „problemie z wagą”? I co dzieje...

Listen

Episode

October 02, 2024 00:10:19
Episode Cover

Języki obce – najlepszy trening dla Twojego mózgu!

Nauka języków obcych nie tylko rozwija nasze zdolności komunikacyjne, ale też jest jednym z najlepszych sposobów na opóźnienie procesów starzenia i poprawę kondycji psychofizycznej....

Listen