Czy dobrze się nawadniasz?

May 16, 2024 00:10:12
Czy dobrze się nawadniasz?
Nauka To Lubię
Czy dobrze się nawadniasz?

May 16 2024 | 00:10:12

/

Show Notes

Dorosły człowiek składa się w 60% z wody. To dzięki wodzie do komórek dostarczane są substancje odżywcze. Gdy stracimy wodę o równowartości 1% naszej masy ciała pojawia się pragnienie. Jak dużo powinniśmy pić wody, by odpowiednio nawodnić organizm? Czy wodę można „przedawkować”?

Other Episodes

Episode

March 12, 2025 00:11:12
Episode Cover

Kto jest zdrowszy – mieszkańcy miast czy wsi?

Czy życie na wsi rzeczywiście jest zdrowsze niż w mieście? Sielska wizja czystego powietrza, świeżej żywności i mniejszego stresu kontra nowoczesna opieka medyczna, aktywność...

Listen

Episode 0

August 31, 2020 00:10:12
Episode Cover

Serce: co jest w środku?

http://staging.naukatolubie.pl/app/uploads/2020/11/Serce-co-jest-w-srodku_.mp3 Niemal wszystkie nasze mięśnie, z czasem się męczą. Ale nie serce, które przez całe nasze życie kurczy się średnio 3 miliardy razy. Za...

Listen

Episode 0

September 23, 2021 00:10:17
Episode Cover

Posłuchaj, jeśli śpisz mniej niż 6h

Po co śpimy i po co śnimy? W tym nagraniu odpowiadam na te pytania. I mówię dlaczego warto spać długo.

Listen